Tweemaal zilver voor Joris De Braekeleer – BK Masters Lokeren

Tijdens de eerste dag van de Belgische kampioenschappen Masters te Lokeren liet Joris De Braekeleer het op een spurt uitdraaien. De gelopen tijd was dus niet van belang: enkel de titel telde. Joris viel aan op 200-250m van de meet, zoals gewoonlijk, maar viel stil op 60m van het einde. Het resultaat was dat de plaatselijke atleet Birger Raa hem voorbijsnelde in de laatste meters. Deze nederlaag kwam hard aan bij Joris. Hij was het de voorbijgaande jaren gewoon geworden om de titel te pakken op 800 meter en of op de 1500 meter. Maar na analyse blijkt dat de Lokerse atleet ook de beste tijd liep dit seizoen met een persoonlijk record van 2.01.92. In de jaarlijsten over 800 meter was hij al iets beter dan onze Joris; die 2.02.62 noteerde als beste tijd.

Peter Swinnen werd ook tweede bij de Masters +40 over de 400m horden. Zijn tijd was 1.11.22. Hij bracht ook een zilveren medaille mee naar huis en mogelijks ook een nieuw clubrecord. Dit wordt nog onderzocht.De dag nadien kwamen Joris en Birger terug samen aan de start van het BK; ditmaal over 1500 meter. Deze keer had Joris de beste tijd van het seizoen gelopen (4.09.54) tegen 4.11.99 voor Birger. Na een gesloten en trage wedstijd eindigde de tweekamp terug op een eindspurt. Het werd nog spannender dan de dag voordien. Birger Raa, haalde het als thuisloper voor onze Joris. Het verschil aan de eindmeet bedroeg amper 60 hondersten. We wensen Joris proficiat met zijn behaalde medailles en de vele berichten die hij ondertussen kreeg zullen hem zeker steunen voor het verder verloop van het piste-seizoen.

Sara Strobbe werd bij de Masters Dames +45 vierde op de 5000 meter. Haar tijd was 19.43.05 en ze verbeterde hiermee het clubrecord dat sinds vorig jaar op naam stond van Tessa Avermaete.


Advocatenrun Tervuren – 7 juni

Afgelopen zaterdag waren we met maar liefst 11 lopers en 20 enthousiaste helpers aanwezig op de Advocatenrun in Tervuren. Onder een droge hemel en in ideale omstandigheden verliep alles vlot en zonder problemen. Onze lopers gaven het beste van zichzelf, terwijl de vele vrijwilligers zorgden voor een uitstekende ondersteuning achter de schermen.

Een bijzondere vermelding gaat naar Tessa Avermaete, die een knappe 2de plaats behaalde op de 10 km. Proficiat met deze sterke prestatie! 🥈👏Na de inspanningen was er natuurlijk ook tijd om samen na te genieten met lekker eten en een drankje. De gezellige sfeer maakte er opnieuw een geslaagde editie van!

Bedankt aan alle lopers, helpers en organisatoren voor jullie inzet en enthousiasme. Samen hebben we er een mooie dag van gemaakt! 👏😊

Voor alle sfeerbeelden bezoek onze Flickrpagina:https://www.flickr.com/photos/zateam/albums


PK indoor Gent 2026

Als eerste wedstrijd in het nieuwe jaar stond voor een aantal clubgenoten het provinciaal kampioenschap indoor in Gent op het programma. Dat werd samen georganiseerd met het PK voor de provincie Antwerpen.

Lees verder

Kerstdrink bij het ZaTeam!

Donderdagavond, na de training, was iedereen welkom voor onze gezellige kerstdrink. De chalet zat goed vol en de sfeer zat meteen juist: chocomelk, glühwein, verse soep en veel babbels.

Samen sporten, samen genieten. ❤️

Wij wensen iedereen een warme en mooie kerstperiode! 🎄⭐

Vanwege het bestuur.


Marathon Valencia: Patrick Wouters schrijft persoonlijk record.

De zon boven Valencia kondigde een warme dag aan, maar voor Patrick Wouters betekende die zondag vooral een kans om zijn grenzen te verleggen. Na tien weken van gerichte voorbereiding stond hij klaar voor de start van de marathon. Het resultaat mocht er zijn: 2u45m48s, een nieuw persoonlijk record.

De weg naar dat resultaat was allesbehalve
vanzelfsprekend. De spanning kroop in de laatste dagen omhoog. Tijdens het loslopen op zaterdag leek het alsof iedereen moeiteloos voorbijging, terwijl Patrick zelf nauwelijks vooruitkwam. Een gevoel dat knaagde, versterkt door de voorspelde hitte van 23 graden. “Gelukkig mochten we al om 8u15 starten,” vertelt hij, “maar zelfs toen was het al 15 graden.”

De eerste kilometers waren chaotisch. Duizenden
lopers op een smalle ruimte maakten het moeilijk om in een ritme te komen.
Patrick voelde al snel dat hij veel vocht verloor en besloot zijn strategie aan te passen: langer met de waterflesjes blijven lopen en alle gelletjes benutten.
“Ik probeerde me daarop te focussen, zonder te veel naar de klok te kijken.”

Rond kilometer 20 kantelde de wedstrijd. Het lichaam voelde lichter, het tempo stabieler. Ondanks de warmte van de zon schoof Patrick vlot naar voren. Het besef groeide dat een tijd onder de 2u48 haalbaar was.
Het parcours kende zijn hoogste punt rond km35-36, waarna de weg bergaf richting finish ging. “Ik hield mezelf voor om niet te veel aan de finish te
denken, maar gewoon een snelle 5 km te lopen.”

Die aanpak loonde. Tussen km35 en km40 liep Patrick zijn snelste 5 km van de hele marathon. In de laatste kilometers zag hij dat zelfs een tijd in de 2u45 mogelijk was. Met nog energie in de tank zette hij door en finishte met een negatieve split van ruim 40 seconden.

“Ik ben ontzettend blij met mijn tijd van 2u45m48s. Fysiek heb ik geen moeilijke momenten gekend. Het belangrijkste is positief blijven denken – dan blijkt er veel mogelijk.”

Een verhaal van spanning, warmte en mentale kracht, bekroond met een schitterend persoonlijk record.

Marc Gyselinck