Slotevent(s) Loopcriterium Vlaams-Brabant
ZONDAG 25 September 2016
3 aparte events, iedereen welkom :
Lees verder
De drie luskes op zondag 24 juli 2016
Ook dit jaar nodigen de Boccalini’s ons uit om samen de drie luskes te lopen . Het looptraject in het Zoniënwoud bestaat dit jaar uit twee lussen van 12,5km met telkens ongeveer 155m hoogteverschil en in de derde lus worden de Sekt flessen ontkurkt waar we regelmatig een lus maken om ons glas te vullen. Lees verder
reMarc’s 23
In deze rubriek vindt u looptips en bevindingen terug die trainer Marc in de loop der jaren gelezen heeft en die nuttig kunnen zijn voor iedereen van ons. Marc maakt een keuze uit de artikels die hij zelf nuttig vindt en die hij door zijn jarenlange ervaring als competitieloper en nadien als recreatieloper heeft kunnen ervaren. Hier zijn tip 23
- Bijwerkingen bij hard trainen (3)
Wie hard traint, rekent na afloop op pijnlijke spieren of slappe benen. Maar op hoofdpijn, tintelingen en een rood hoofd zit je niet te wachten.
ZA-Team op Great Breweries Marathon
Marc Van Ranst, Maarten en Mathieu De Lille, de M3’s , hebben deelgenomen aan de Great Breweries Marathon.
Terugblik en uitslagen van de Meicrossen
De Meicrossen editie 2016 zijn weer achter de rug. We mogen dit jaar terugkijken op een warme editie waardoor onder mede de tweede klim van de berg in het bos als zwaar werd ervaren.
Op de korte afstand van 4 kilometer mochten we 103 deelnemers noteren en ging de zege naar Edwin Vadervorst voor Frederik Dekock.
Op de lange afstand stond er geen maat op Jesse Stroobants. Hij liep de 11,5 kilometer in een tijd van 37’23” en had daarmee meer als vier minuten voorsprong op Fabrice Van Espen. Tuur Schoofs was de eerste van onze club met een knappe 8ste plaats. Naast Tuur lieten ook nog de vele andere leden van het ZA-Team mooie resultaten noteren.
De uitslagen kunt u hier terugvinden.