Van vrijdag 29 april tot maandag 2 mei 2016 gaat het tiende stage weekend voor recreanten door. Aan de oevers van de Maas, in een 18 ha groot domein, huurde het ZA-Team het groepsverblijf “La Maison Blanche” in Heer sur Meuse. Wie mee wil, kan inschrijven op stage@zateam.be . Let op: de plaatsen zijn beperkt! Wie tijdig inschrijft, vragen we nadien om een voorschot te betalen van 90 euro (de overige kandidaten plaatsen we op een wachtlijst). De kosten, all-in, worden geraamd op 150 euro per persoon. Meer info over het groepsverblijf vind je op
Auteur: filip.butaye
Nieuwsbrief 30 november 2015
reMarc’s 15 & 16
In deze rubriek vindt u looptips en bevindingen terug die trainer Marc in de loop der jaren gelezen heeft en die nuttig kunnen zijn voor iedereen van ons. Marc maakt een keuze uit de artikels die hij zelf nuttig vindt en die hij door zijn jarenlange ervaring als competitieloper en nadien als recreatieloper heeft kunnen ervaren. Hier zijn tip 15 en 16.
15. Wat is het beste moment van de dag om te lopen, of hangt dit af van persoon tot persoon?
Valencia: zon, zee & een marathon
Reeds in het voorjaar schreven 10 leden van onze club zich lang op voorhand in voor de marathon van Valencia. Lies en Catherine vulden het formulier van de 10 km in. De voorbereiding startte reeds eind juli voor een langzame geduldige opbouw naar de marathon op 15 november. Op woensdag 11 november trokken de eerste vroege vogels reeds naar het zuiden om rustig te wennen aan het mediterrane klimaat. Daags ervoor werd er al warmgelopen in het prachtige Turia park.