Auteur: filip.butaye

Clubfeest ZA-Team op zaterdag 28 november

Geplaatst op 4 november 2015 in Algemeen Jeugd Leer Eens Joggen Nordic Walking Recreatie

Het jaar loopt stilletjes aan naar zijn einde toe en het wordt al maar sneller donker. Traditoneel het moment dat onze club het sportief jaar afsluit met een spetterend clubfeest. Na succesrijke voorgaande edities gaat deze terug door in “De Fraat” in Eizer op zaterdag 28 november. We hopen jullie net als vorig jaar met velen te mogen verwelkomen. Het is de ideale gelegenheid om kennis te maken met onze nieuwe leden.

Wat mogen jullie allemaal verwachten op dit clubfeest?

  • Om 18 uur heten we jullie welkom op de aperitief.
  • Om 19 uur opent het frietkot waar men zich “à volonté” mag zondigen aan frieten, stoofvlees en snacks.
  • Om 21 uur is er de prijsuitreiking aan de laureaten van de jeugd, competitie en recreatie afdeling
  • Om 22u zorgt Aurélie, finaliste van The Voice, voor een spetterend optreden waarna onze huis DJ Marc de dansavond opent.

 

Kaarten zijn verkrijgbaar op training, bij de bestuursleden en leden van het activiteitencomité. Wie niet op training geraakt kan 15 euro overschrijven op de rekening van het Zateam BE29 1030 2574 3464 met vermelding ‘clubfeest + naam’ (ten laatste op 25 november).

In de prijs van 15 euro is inbegrepen: de aperitief, frietjes, stoofvlees en snacks à volonté, koffie en dessertje

Aarzel daarom niet en koop snel een voorverkoopkaart (verplicht voor het eten). We zien elkaar dan terug op het clubfeest en klinken op het afgelopen sportieve jaar!

reMarc’s 13 & & 14

Geplaatst op in Algemeen Recreatie

In deze rubriek vindt u looptips en bevindingen terug die trainer Marc in de loop der jaren gelezen heeft en die nuttig kunnen zijn voor iedereen van ons. Marc maakt een keuze uit de artikels die hij zelf nuttig vindt en die hij door zijn jarenlange ervaring als competitieloper en nadien als recreatieloper heeft kunnen ervaren.  Hier zijn tip 13 en 14.

 

  1. Wat is het voordeel van wedstrijden te lopen?

Vanaf de eerste wedstrijden zult je veel leren.  Bijvoorbeeld hoe je met je nervositeit en inspanningsdruk omgaat.  De juiste tactiek en energieverdeling tijdens het lopen van de wedstrijd vormen een kunst op zich, die je pas leert nadat je de nodige ervaring hebt opgedaan.  Bovendien vormen wedstrijden, gelet op het nauwkeurig opgemeten parcours, een objectieve prestatietest.

Lees verder →

Verandering naar winteruur.

Geplaatst op 24 oktober 2015 in Algemeen Recreatie

Beste atleten,

Om klokslag 3 uur gaat zondagnacht de wintertijd in België in. Dan draaien we onze klok met z’n allen een uurtje terug: 3 uur wordt opnieuw 2 uur. Zorg dat je de klok aanpast en niet een uur te vroeg op de zondagtraining verschijnt. Een verwittigd loper … loopt niet alleen.